با سلام به شما هنرآموز گرامی
در این مطلب آموزشی قصد آموزش تمرین آرشه کشی و نکته ای بسیار مهم درباره شانه راست و رفع یک اشکال رایج توسط تمرینی ابداعی و برگرفته از دوره آموزش ویولن مبتدی تا متوسطه را دارم تا که برای همیشه آرشه کشی زیبا و راحتی داشته باشید و هرگز دچار گرفتگی یا اشکال در استایل دست راست نباشید.
حتما تا انتهای این مطلب با من باشید.
اشکالات رایج در استایل
نکته ای بسیار مهم وجود داره که عدم آگاهی کافی برای افراد باعث میشه تا دچار نگرانی و سردرگمی بشن؛
وقتی درباره اشکالات رایج در استایل و قسمت های مهم نوازندگی صحبت میکنیم مهم هست بدونید که تعداد بسیار زیادی از افراد و ویولنیست ها دچار این اشکالات میشن و این تنها شما نیستید که درگیر اشکالاتی در قسمت های مختلف استایل و نوازندگی هستید.
نکته مهم تر اینکه لازمه بدونید تمامی اشکالات رایج شناخته شده هستن و در هر قسمت توضیحات و تمریناتی رای رفع همیشگی اونها وجود داره پس به هیچ وجه جای نگرانی نیست!
در هر قسمتی از کار با دست راست یا هر دو دست توضیحات و اصول و راهکاری وجود داره تا که به بهترین شکل از دست استفاده کنیم و کمترین گرفتگی و خستگی رو داشته باشیم.
همینطور کارمون به دقیق ترین شکل ممکن پیش بره، اسم این رو میذاریم علم نوازندگی ویولن و کافیه بدونید اشکالات رایج از جایی ظاهر میشن که بر خلاف اصول نوازندگی رفتار کنیم یعنی علم کافی نداشته باشیم و یا اینکه در تمریناتمون بر حسب دانسته هامون عمل نکنیم.
اشکال شانه بالا در زمان آرشه کشی
یکی از اشکالات رایج شناخته شده در دست راست بالا آمدن و استفاده از شانه برای حرکت آرشه بخصوص از نیمه ی آرشه به سمت پاشنه هستش که در اینصورت هرچقدر به سمت پاشنه بیشتر شانه بالا میاد و این حرکت باعث حالتی شبیه به آویزان شدن کل دست میشه و خیلی زود شمارو به سمت انقباض و خستگی میبره.
نتیجه این انقباض در قسمت شانه درد و تنشی خواهد بود که تمرکز شمارو میدزده و همینطور لرزشی در تمام دست که امکان آرشه کشی با صدایی شفاف و عالی رو ازتون میگیره و نکته مهم اینه که بدونید شانه خیلی سریعتر از هر قسمت دیگه ای از دست دچار خستگی و انقباض میشه و اثری بسیار مخرب بر روی آرشه کشی شما داره!
یکی از دلایل درگیر شدن شانه
یکی از بزرگترین دلایل این هست که استایل نادرست گرفتن آرشه که سبب قفل شدن انگشت ها و مچ دست میشه باعث این حالت در تمامی دست راست میشه که اون رو یکپارچه کرده و عدم امکان استفاده از قسمت های قفل یا منقبض شده مثل انشگتان و مچ باعث میشه برای حرکت به قسمت های پایین تر (پاشنه آرشه) از شانه کمک بگیرم و این بالا آمدن شانه رو میطلبه و در پس این اتفاق هم انقباض و خستگی وجود داره، پس با درست و ریلکس گرفتن آرشه در دست تا حد زیادی از این مشکل جلوگیری میکنیم.
یک تمرین ابداعی برای گذر از این اشکال
همونطور که در ویدئو مشاهده کردید در تمرین معرفی شده تلاش بر این داریم تا که آگاهانه عادتی در خودمون ایجاد کنیم که در پاشنه آرشه با شانه ای کاملا آزاد آإشه رو بر روی سیم فرود بیاریم و در طول آرشه های رفت و برگشتی همچنان هوشیاری خودمونو برای ریلکس و رها نگه داشتن شانه حفظ کنیم و با عمل برداشتن و فرود آوردن آرشه و آرشه های رفت و برگشتی و تکرار این مراحل این عادت رو به ناخودآگاه خود بدیم که حتی زمانیکه حواسمون نیست هم شانه ای آزاد و رها داشته باشیم در زمان نواختن.
همواره باید در زمان نواختن ویولن رفتاری آگاهانه داشته باشیم و همینطور اینکه برای رسوندن هر عادت جدید و درستی در زمان نواختن باید مدت زمانی تمرین پیوسته و هر روزه بپردازیم تا اون رفتار به عادت و ناخوداگاه ما تبدیل بشه.
و در آخر
تمرین معرفی شده رو بین 20 تا 30 روز به مدت چند دقیقه در روز با تمرکز و با آرامش و صبوری انجام بدید و نتیجه قطعاً در همون روزهای اول شگفت زدتون میکنه، سعی کنید حتما حداقل 20 روز انجامش بدید.
موفق باشید.
